20个最佳儿童友好的无31选7走势图小吃

It’那一年中的那个时候:返校。父母到处都开始了日常过程 包装午餐盒,也许有点‘什么-do-i-feed-my-pid’ panic. Though we’养育孩子的大倡导者适当尺寸的美好食物的大小部分’睡觉,我们也认识到父母对抗所有人‘fun-food’孩子们在电视上看到,他们的朋友们正在沉迷。我们所能做的就是我们最好的。

那’s why we’vers舍入我们的20个最喜欢的孩子友好的无31选7走势图小吃食谱– whether you’再将它们与您的孩子发送给他们或为大孩子(也称为成年人),这些健康的零食想法将在任何时候都会被吞噬。

20个最好的孩子友好的小吃

芒果蜂蜜水果皮革

芒果蜂蜜水果皮革 - 无31选7走势图小吃

芒果蜂蜜水果皮革 经过 素食黄油划伤

更健康地版本的水果卷,只需要3种成分:芒果,蜂蜜和柠檬汁。酱果实,让它在脱水器中或在最低温度下在烘箱中干燥过夜。这些非常适合午餐盒或公路旅行。


巧克力杏仁黄油

素食巧克力杏仁黄油

巧克力杏仁黄油 经过 肉桂女孩 

一种完全甜美的无31选7走势图款待,您可以在饼干,吐司,水果,格兰诺拉麦片或乳制品椰子酸奶上繁多。无尽的可能性。


草莓香蕉早餐吧

草莓香蕉早餐吧

草莓香蕉早餐吧 经过 古罗跑妈妈

这些美丽的酒吧aren’t just gluten-free – they’Re Paleo,无谷物,无乳制品,无糖无糖。他们换了很多东西,他们’ll在你的房子里消失了– 快速地.


超级绿色射灯鹰嘴

毛豆鹰嘴豆泥

 

超级绿色射灯鹰嘴 经过 健康的季节食谱

一种幸福和充满活力的鹰嘴豆,扭曲,包装蛋白质和蔬菜– but the kiddos won’t notice because it’非常好吃。浸泡饼干或蔬菜,或涂抹在卷中的水稻包裹或玉米饼。


烟熏烤鹰嘴豆

无31选7走势图烤鹰嘴豆

烟熏烤鹰嘴豆 经过 我的整个食物生活

一个脆脆的无31选7走势图小吃,为筹码喜欢咸零食。您可以轻松调整家庭的香料级别,此配方提供了保持剩余物脆皮的巨大提示。


巧克力芯片奎奴亚藜格兰诺拉麦片吧

奎奴亚藜巧克力芯片格兰诺拉麦片棒

巧克力芯片奎奴亚藜格兰诺拉麦片吧 by 我是食物真的

格兰诺拉麦片棒是午餐盒,但许多商店买的格兰诺拉麦片棒含有人工成分,并且通常比巧克力棒更糖!然而,这种配方用纤维,蛋白质和营养脂肪包装,这导致鲜美但营养丰富的零食。


烘焙的苹果脆片

烘焙的苹果脆片

烘焙的苹果脆片 经过 Meghan Telpner. (ACN创始人+ Director)

什么’让苹果筹码完全脆弱的秘诀,而不是那种令人不快的苹果组合的太好完成,也是潮湿的? Meghan分享她的秘诀来烘烤完美的苹果芯片,以及如何将它们转化为血糖平衡的小吃。


古整整30鸡肉招标

古鸡肉招标

古整整30鸡肉招标 经过 杰’s Baking Me Crazy

鸡手指似乎是一个全膳交易,但只有一个不31选7走势图小吃可以相当填充和令人满意。或者,你可以将它们变成掘金!


花椰菜披萨叮咬

无31选7走势图花椰菜 - 披萨叮咬

花椰菜披萨叮咬 经过 邪恶的刮刀

这些小口披萨是无颗粒式的,易于制造,并根据您的孩子在披萨上浇头的浇头而完全可定制– or 在这种情况下,他们的披萨。


无31选7走势图南瓜面包+迷你松饼

无31选7走势图南瓜面包+松饼

无31选7走势图南瓜面包+迷你松饼 经过 你好创意家庭 (CNE Program Grad)

我们喜欢这种无31选7走势图小吃配方,因为它’S最终的大批量烘焙工程:配方制作了2个整体面部和一批迷你松饼,因此您可以在基本相同的工作中产生更多美味性。或者,你可以在几十次迷你松饼上赚几十个。无论哪种方式,你可以’t lose.


甘薯亚麻饼干

甘薯亚麻饼干

甘薯亚麻饼干 经过 我的厨房女王

那里’否否认饼干是美味的,但许多商店买的品牌都是紧缩,没有实质。不是这些无31选7走势图甘薯亚麻饼干!它们用纤维堵塞,当与畅浸或坚果黄油配对时是额外的美味。


健康‘Guacadile’ Dip

健康 - 鳄鱼浸

健康‘Guacadile’ Dip 经过 叉子和豆子

让’S脸:鳄梨非常容易爱。但是当你把它们变成可爱的鳄鱼时?魔法。让孩子吃蔬菜更容易让孩子们更容易!


男孩的绿色冰沙

绿色冰沙为孩子

男孩的绿色冰沙 经过 绿色健康烹饪

这种素食主义者冰沙食谱很棒,因为它只有三种成分,Lorena提供了一堆友好的提示,以鼓励您的孩子喝绿色冰沙–包括最好的绿色,液体碱和甜味剂。对于那些人来说,伟大的方法 需要帮助抬起孩子’ veggie consumption.


无31选7走势图胡萝卜面包

无31选7走势图胡萝卜面包 - 无31选7走势图小吃

无31选7走势图胡萝卜面包 经过 Sondi Bruner. (ACN HEAD计划教练)

我们喜欢这种无31选7走势图面包很轻快,所以它可以‘swing both ways’:用果酱,坚果黄油或 巧克力大麻蔓延或者用鳄梨或烤红辣椒蘸去咸味。


健康Jello

健康Jello Snack

健康Jello 经过 妈妈很自然

有些人可能会发现它令人难以置信的是杰洛是可以从头开始制作的东西 能够 and it’超级简单!传统的果冻,其霓虹色阵列,是人造色素和糖的鸡尾酒。相反,这种健康的果冻替代品是用果汁,蜂蜜和明胶制成的– and there’展示它的视频’s done.


自作棉花糖

自作棉花糖

自作棉花糖 经过 健康妈妈

这里’另一个有趣的食谱让我们’重新习惯于在家里鞭打。自制蛋白软糖是简单又美味的,非常适合您的乳制品热巧克力扣篮。我们喜欢这个食谱包括额外健康提升的益生菌!


泛滥的拇指早餐饼干

泛滥的拇指早餐饼干

泛滥的拇指早餐饼干 经过 哦,她发光

用燕麦,香蕉,肉桂和果酱制成,这些无31选7走势图和泛滥的指纹饼干真的是真正的,以引用安吉拉,‘喜欢便携式烤燕麦片’。即使他们’作为早餐饼干重新吹捧,您可以在一天中的任何时候轻松地为无31选7走势图小吃!


无31选7走势图草莓甘草

无31选7走势图草莓甘草

无31选7走势图草莓甘草 经过 Meghan Telpner.

您是否认为这种无31选7走势图甘草食谱只有三种成分?它’真的!您可以根据您最喜欢的水果自定义它。想想你的孩子的糖果有多乐趣–因为这些与水果和日期加糖,他们赢了’去邦克斯糖高。

什么 are your fave gluten-free snacks for kids?

来自我们专家的更多智慧

最好的智慧

3 responses to “20个最佳儿童友好的无31选7走势图小吃

  1. 瑞秋饭馆

    有31选7走势图草莓甘草有新的链接吗?目前的一个人’t working anymore;-S

  2. Patsy padilla July 6, 2020

    我的孙子不能满满大豆面筋或乳制品,所以我们如何喂我?它打破了我的心脏..她6。

  3. 烹饪营养学院 July 7, 2020

    嗨Patsy!我们博客上的所有食谱都是31选7走势图和乳制品,所以请看我们的食谱部分’ll找到了吨的灵感。一些食谱可能有大豆,但很多人都没有’T或可以很容易地适应大豆。请记住,您可以在无31选7走势图和乳制品饮食中吃很多东西,包括:

    – vegetables
    – fruits
    – nuts and seeds
    –豆类和豆类(不是你孙子的大豆)
    –肉,鱼和家禽
    – eggs
    –无31选7走势图谷物(米饭,小米,藜麦等)
    – coconut

    您可能会发现此博客帖子有用,因为它有建议以及与食谱的链接: //www.dowales.com/how-to-stick-to-a-gluten-free-diet/.

让 us know what you think!

通过电子邮件通知我后续评论。你也可以 订阅 without commenting.