22个最佳无麸质面条食谱

无论天气和无尽的口味,一大碗面条是完全舒适的食物,你可以加入他们,你’ll永远不会厌倦。这20个最佳无麸质面条食谱为您提供各种灵感,从素食主义者到古罗和之间的一切。
我们对近年来构成面条的集体思想已经扩大。有传统的无麸质面条和面食形状 无麸质面粉,加上基于的替代品 古代和keto等流行饮食的兴起。现在我们有西葫芦面条–并且基本上是一种可以被螺旋化的蔬菜的面条–以及由面条制成的面条 海藻,豆类,豆类和魔芋根(Shirataki面条)。我们爱他们所有人。
抓住叉子,勺子或筷子和啜饮!
20个最佳无麸质面条食谱
简单的辣荞麦面与Garlicky绿色
一个超快速和美味的搅拌炒配方,适用于您的时候 迅速在桌子上吃饭。只需检查荞麦面的标签,以确保它们是100%荞麦,因为许多品牌用小麦面粉切割了面条。
甜蜜和粘稠的姜荞麦面面条
甜蜜和粘稠的姜荞麦面面条 by 乔治吃了
与蔬菜和酥脆的豆腐一起包装,这种味道素食主义者和无麸质菜肴也恰好是安全的低FODMAP饮食。赢!
海带面条垫泰国与椰子杏仁黄油酱
海带面条垫泰国与椰子杏仁黄油酱 经过 我的新透视 (*烹饪营养专家)
你赢了’一旦你尝试这道菜,这是关于海藻面条的怀疑,可以热或冷。它’s a good thing you’我有酱汁剩下的那样’我想在你的接下来下淋上额外的额外 食谱 - 免费晚餐碗.
Bok Choi和Mushroom Laksa
Bok Choi和Mushroom Laksa 经过 丽贝卡滋养 (*烹饪营养专家)
一种快速和美味的无麸质面条配方,利用了力量 抗炎Bok Choi 和 免疫促进蘑菇。和唐’忘了用草药堆积这个!
地中海西葫芦面面食意大利面
西葫芦是用于复制意大利面的第一批蔬菜之一,尽管有那些坚持的色情植物永远不会是面条的蔬菜。我们不同意并提出这个食谱作为证据!
越南面条碗用柠檬草豆腐
我们喜欢含有纹理混合的无麸质面部碗–而这个食谱有柔软的面条,耐嚼豆腐和新鲜,酥脆的蔬菜都以味道的敷料为止。百胜。
蕃茄椰子汤用甘薯面条
蕃茄椰子汤用甘薯面条 经过 甜美的lizzy (*烹饪营养专家)
一个古老的30个符合30兼切汤配方,可轻轻煮熟的红薯面条和 富含蛋白质的硬煮鸡蛋。你会绝对爱这个。
奶油花椰菜阿尔弗雷多
奶油花椰菜阿尔弗雷多 经过 菠菜4早餐
这看起来有多令人惊讶?!它味道更好–和奶油奶油酱站在,有 你不会错过乳制品.
一个锅春天面团用熏制鲑鱼
一个锅春天面团用熏制鲑鱼 经过 快乐吃健康 (*烹饪营养专家)
用这件轻松的面食盘庆祝春天蔬菜的美丽,它使用由水稻制成的面条作为其基地。
奶油南瓜无麸质面条
奶油南瓜无麸质面条 由Sondi Bruner(* ACN Head Program Coach)
一个超级快速的舒适食品,包含一个 丰富的有益脂肪 从杏仁黄油和 椰子。你’我想整合这个 进入菜单规划 on the regular.
土耳其Pho.
一个简单的无麸质面条汤配方 非常友好 因为每个成员都可以选择自己的PHO浇头。这也是一种很好的方法 用尽剩余的动物骨骼或尸体.
素食河粉
素食河粉 经过 omnivore.’s Cookbook
提供素食替代品,绝对含有味道。
辣茄子炒enoki蘑菇
我们喜欢这种素食主义者炒菜的创造力,它使用薄,肠蘑菇来复制无麸质面条。天才!
红薯面条用蘑菇和酥脆羽衣甘蓝
红薯面条用蘑菇和酥脆羽衣甘蓝 经过 好巫婆厨房 (*烹饪营养专家)
这些无麸质面条快速拉动,让您以最美味的方式将更多的蔬菜送入您的饮食中。
快餐Fettuccini.
快餐Fettuccini. 经过 Meghan Telpner. (* ACN创始人+ Director)
跳过外卖菜单并选择这种无麸质面团菜。它’s also a great 畅销冰箱餐以减少食物垃圾!
泰国鸡咖喱丸子用红萝卜面条
你’ll forget you’他们吃古胡萝卜面条’在这个美味的椰子杏仁沙爹酱汁中追肥。天堂。
姜芝麻荞麦面汤
一个粗糙的汤,带免疫升压姜, 味噌 and 深绿色的蔬菜。这是一个很棒的 寒冷流感季节!
螺旋化甜菜和甜马铃薯面条沙拉
一个华丽的充满活力的菜肴,一定是在桌子上成为一个展示者。你可以吃这个 在煎锅中煮熟,或将它留给它 什么时候’s too hot to cook.
辣意大利面鳞片面条
这种奶油和舒适的无麸质面条菜肴使用意大利面壁球,将熟食衬里分离成面条状的股线。对于有关如何制作最佳南瓜的一些伟大提示,请查看此帖 如何烹饪意大利面南瓜’t Watery.
无谷鸡汤汤
无谷鸡汤汤 经过 卡罗琳’s Healthy Kitchen (*烹饪营养专家)
面条圆润不会’没有鸡肉面条汤配方完成,这是终极舒适的食物。这个版本使用看起来很美味的无谷黑豆面条!
Tagliatelle与罗勒pesto +鳄梨
Tagliatelle与罗勒pesto +鳄梨 经过 旅行良好的厨房 (*烹饪营养专家)
奶油和素食包装的无麸质面条盘,当你有很容易拉 冰箱里的自制调味品 (or freezer).
即时锅鸡垫泰国
整个30个配方在扣环中 通过使用即时锅。另一个快速轻松的配方加入你的旋转!