大蒜洋蓟蘸酱:符合古,纯素食和AIP标准 通过 艾丽莎·弗莱格(Alyssa Flegg) 在 菜谱 这种大蒜朝鲜蓟蘸料现在可以成为您的BFF-不但不含麸质,不含乳制品并且符合自身免疫古(AIP)的要求,还请… 阅读更多
一锅FODMAP友好的达尔配方 通过 阿什莉·普罗克斯(Ashley Proulx) 在 菜谱 FODMAP含量低的饮食会感到极度限制性和挑战性,因为它消除了许多看起来彼此无关的食物。洋葱和大蒜,主食… 阅读更多