第23集:即使在你的时候,营养缺陷是如何发生的’re Doing Everything ‘Right’

即使我们 培养经常的健康习惯 and eat 营养 - 密集的食物当营养缺陷发展时,我们的生活可能有时。就像 单一的饮食或风格的饮食 doesn’对于这个星球上的每个人都工作,一个饮食(或一套习惯)对于我们生命的每个阶段可能不是最佳的。健康isn.’无源过程;我们经常需要根据年龄,生命阶段,短期或慢性疾病,生活习惯或影响我们健康影响的临时变化来重新校准。

今天的话题是一个Biggie,我们不相信它是曾经被解释的那样,就像我们在这一集中所做的那样。乔希的类比闪耀着光亮,因为我们潜入健康和营养缺陷的主题。这个将是为启发式的!

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涉及这一集

在这一集中,你’ll learn:

  • 什么 a nutritional deficiency actually is
  • 我们如何完全错误地看待健康状况
  • 缺乏和疾病之间的联系
  • 谈到营养缺陷的身体的语言 - 以及它如何向我们展示什么’s wrong
  • 我们如何确保我们获得足够的需要
  • 食物与补充,以及如何使用
  • 如何优化营养可用性
  • 烹饪营养思想让您的饮食中的营养

本集中提到的其他资源

梅根 Telpner

乔什 Gitalis

获得认证

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特色烹饪营养专家

Geeta. Sakhuja

Geeta. Sakhuja

Geeta. joined the 烹饪营养专家计划 在2018年,虽然在商业到商业营销机构的账户高管中也是全职工作。虽然她不是100%肯定,当她毕业时,她最终会做些什么,她知道她在正确的地方。 完成该计划后,Geeta首先引起了将她带到了这个领域的东西:烹饪课程。她教无麸质和乳制品 印度烹饪大师在线,需求量很高!她的许多学生也是烹饪营养专家,他们狂欢,以及她对香料和烹饪技巧的了解。 

你可以 阅读更多关于Geeta的信息 ’s journey to health 并在线创造一个成功的秘密喧嚣 印度烹饪课程在这里

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