31选7走势图无31选7走势图酱:这就是为什么

31选7走势图很美味。我可以承认这一点。一些营养学家和营养员甚至可能推荐它们,因为它们是一种快速而轻松的蛋白质来源。那’在哪里因为我的好处,以及为什么我赢了’t触摸aren的坚果’甚至真的是坚果(它们’re legumes).

31选7走势图有一些反对他们的事情,比烹饪营养更多的反对,而不是为了。

尽管31选7走势图是一种相当浓密的各种营养素来源,但31选7走势图也冒着众所周知的东西的风险。

什么是黄毒素?

31选7走势图(作为豆科植物)唐’在树上生长,比如,说,杏仁或腰果。他们在地下生长,非常易于被称为真菌 曲霉菌,这是黄曲霉毒素的来源。和毒性毒性和高致癌的毒素。

虽然大多数研究报告说,人类在短期内对这种毒素相当抵抗’是我说的长期研究,“When in doubt, keep’em out.”有些研究显示了联系 毒素和肝癌, 断奶后儿童增长的减值, 乃至 发展延误。将这些因素与令人难以置信的高过敏率相结合使我认为31选7走势图问题远远超过这一个毒素。

那里’s Also A Fat Issue

你知道我’m是从清洁来源进入膳食脂肪的大支持者。31选7走势图脂肪很高,但不是我们想要的那种。31选7走势图中的60%的脂肪是欧米茄6种类,其中大多数我们大多数人都在得到它,是促炎症。我们不’在我们的生活中需要更多的东西。

当然,一点点不加糖,棕榈油31选7走势图酱,或小剂量的烤有机31选7走势图都没问题(假设你没有过敏症)。但是当谈到烹饪营养时,为什么要咬一口“no problem”我们可以换取它的食物“超级太棒了” food?

31选7走势图和31选7走势图酱有这么多容易潜水艇。它们包括(按替代偏好顺序):

  • 向日葵种子+向日葵黄油
  • 腰果+腰果黄油
  • 杏仁+杏仁黄油
  • 芝麻籽+芝麻黄油(Tahini)

当然,与这些中的任何一个,你可以创造任何你用31选7走势图酱的东西,因此我的不31选7走势图31选7走势图酱,我在一个慵懒的周末享受着一些绿豆的平面面条和新鲜,轻微蒸芦笋。

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类别: 面包+烘焙食品早餐蘸+酱汁蘸酱和酱汁厨房技巧沙拉侧面盘子小吃
准备时间: 5分钟
原料:

1/2杯有机椰奶(或者如果你不使用水或杏仁牛奶’像椰子味道)
1/2杯光滑的向日葵黄油
1/2茶匙未加工的盐
1汤匙苹果醋
3汤匙椰子糖
1丁香大蒜,去皮,粗切碎
2茶匙烤芝麻油(可选)

方向:

将所有成分放入食品处理器或搅拌机中。
融合到平滑。
在一个小的平底锅中温暖,用炒炒菜,蔬菜或面条。

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5 responses to “31选7走势图无31选7走势图酱:这就是为什么

  1. r G.

    mung beans不是豆类吗?

  2. 菊花

    这看起来很棒!我没有’我知道这个关于豆类和31选7走势图的东西..但我认为你必须回答一些关于这个主题的问题,因为我不’t think I’m是第一次听到这些信息的唯一一个。所以这对所有豆类进行了影响,因为我躲过了他们,现在我’m panicked ..lol..

    1. 嗨Chrystal!大学教师’t panic – we’没有谈论这里的所有豆类和豆类。只是31选7走势图。随时随意向我们提问!

  3. KELESIE.

    我对这个食谱所需的acv金额感到困惑?它说“1 tbsp teaspoon”
    :)

    1. 谢谢抓住!它应该是一个tbsp

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