我们2019年计划教练的快速餐具

2019年会议 烹饪31选7走势图专家计划 从9月开始,我们不能等待!我们只是在这里兴奋地嗡嗡作响,我们的专用计划教练也是帮助我们的学生充分潜力。我们的计划教练生活在加拿大,美国和欧洲的城市,我们很高兴向世界介绍它们!今天,他们’重新分享他们最喜欢的快餐思想,以帮助您在夹子上享用健康的晚餐!

如果你’仍在考虑加入我们这个秋天,它’还不算太晚!注册于9月结束,所以 跳到这里找出更多.

而且,没有进一步的ADO,从2019年计划教练享受这17个美味和快餐的想法,并了解一些有趣的事实!

17我们的教练快速餐具

Sondi  - 烹饪31选7走势图技巧快速餐具 Sondi Bruner.

城市: 温哥华,不列颠哥伦比亚省
年毕业: 2012
经过漫长的一天之后去吃饭: !!我可以生活 - 有很多方法可以用季节性成分,草药和香料来改变它,所以我从不厌倦。和 添加无麸质面条是强制性的.
试图爱但不能: kombucha - 它的味道过于沸腾,斯洛斯队爬了出来。第二名去香菜。
烹饪31选7走势图焦点: 消化健康和过敏原友好的烹饪。我的目标是帮助人们专注于丰富,而不是剥夺。


妮可童统 - 烹饪31选7走势图提示妮可班森

城市: Brantford, Ontario
年毕业: 2014
经过漫长的一天之后去吃饭: 我总是煮不同的汤和辣椒 在大批次 然后在梅森罐子里冻结剩菜。当我需要快餐时,我会从冰箱中取出一个,快速将其加热在炉子上。简单!
试图爱但不能: 螺旋藻。我试过减少我使用的金额,但无论我做什么,我都可以通过任何东西品尝强烈的味道,它只是让我呕吐。我真的想爱它!
烹饪31选7走势图焦点: 个人独特的食物敏感性,改善肠道健康和平衡荷尔蒙。


烹饪31选7走势图技巧 - 快餐思想

劳伦斯的因子

城市: Montreal, Quebec
年毕业: 2015
经过漫长的一天之后去吃饭: 我将烹饪时间保持在严格的最低限度。我让自己成为一个混合的沙拉,有很多蔬菜(我通常有一些 已经准备在冰箱里),一种蛋白质来源(一些豆类,混合物的坚果和种子,或熏制鲑鱼),一个美味的敷料和一些新鲜的草药。在那里你去了!
试图爱但不能: 我还没有在藻类上销售。我有时包括沙拉或汤中的一些种类。然而,在冰沙中使用像螺旋藻这样的蓝绿藻并不特别诱人。
烹饪31选7走势图焦点: 消化/消除和荷尔蒙平衡。


烹饪31选7走势图提示Melanie Connolly

城市: Quakertown,宾夕法尼亚州
Year Graduated: 2013
经过漫长的一天之后去吃饭: 野生阿拉斯加的红鲑鱼用炒蔬菜(基于我的CSA或冰箱里的内容)。最后,添加一个非乳制品的pesto,它从简单到美食。准备这么快,我可以在较小的单一服务尺寸下冻结时,可以在几分钟内解冻它。
试图爱但不能: 我真的很喜欢所有健康的食物,但有时生蒜不爱我。它被击中或错过了。有一次我很好,下次它渗透到我的整个身体,感觉就像它在我身边呆了几天。虽然,发酵它有所帮助,因为它似乎似乎似乎并没有相同的效果。它不会阻止我爱或吃大蒜!
烹饪31选7走势图焦点: 自身免疫条件


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烹饪31选7走势图提示Lyne Desforges.

城市: Oakville, Ontario
年毕业: 2016
经过漫长的一天之后去吃饭: 煎蛋卷。我喜欢它很快,易于做到。我可以使用冰箱里的任何蔬菜(即蘑菇,洋葱,新鲜草药,大蒜,菠菜,羽衣甘蓝等)。我经常使用2-3个鸡蛋 获得更多蛋白质很多好脂肪。在一边和它配上一些泡菜’完美! bonappétit!
试图爱但不能: 菲尔达!!我知道有这么多的健康福利,但我不能采取草地的味道。我一直在尝试。我读到某个地方,在14次尝试后,你可能会开始喜欢你以前不喜欢的食物......不确定,但是会一直在定期尝试,并将让你发布!
烹饪31选7走势图焦点: 帮助人们减少摄入糖和精制碳水化合物。虽然我不关注特定的病情或疾病,但通过努力改变人们的饮食习惯,并找到糟糕的东西的替代品,我最终帮助他们有一系列问题,包括减少炎症,平衡血糖和荷尔蒙,以及消除一些消化问题。


theresa vulus

城市: Seabrook, Texas
年毕业: 2014
经过漫长的一天之后去吃饭: 晚餐吃早餐 –无论我手边的蔬菜和季节性水果如何,无谷煎饼,炒鸡蛋。它迅速结束,我觉得自己’米在同时进入伟大的31选7走势图时吃舒适的食物。
试图爱但不能: Seaweed snacks.
烹饪31选7走势图焦点: Blood sugar balance.


烹饪31选7走势图提示

Caitlin Iles.

城市: Quispamsis,New Brunswick
年毕业: 2012
经过漫长的一天之后去吃饭: If it’s really late and I’那真的很累’一个绿色莓果冰沙加上我总是准备在冰箱里的蛋白质(鸡或 自制汉堡一般)。如果我’一直在我的餐饮比赛中,还有几分钟的余量,然后我’m frying up 一些洋葱和大蒜和有pho,因为我每周都会做到。
试图爱但不能: 豆芽。我希望我能爱他们,但他们对我来说都是一个发霉的地下室。尊敬的提到螺旋藻…一个食物如何如此卑鄙?
烹饪31选7走势图焦点: 女性激素平衡,消化系统和肾上腺载体。


烹饪31选7走势图提示Suzy Larsen.

城市: 不列颠哥伦比亚省Kelowna
年毕业: Fall 2016
经过漫长的一天之后去吃饭: 多功能杏仁素食汉堡捆绑 撤消食谱 由Meghan Telpner!这个汉堡总是和我9岁的女儿和丈夫一样打击。此餐的美丽是含有一堆蔬菜,杏仁和亚麻可以用割草切换。我让这有点改变了蔬菜和蛋白质,没有人是我正在使用相同的配方时间和时间的更聪明。
试图爱但不能: 如果我知道它有健康效益,那么真的没有什么不会穿过我的口腔。如果你扭曲了我的胳膊,我必须说木瓜。
烹饪31选7走势图焦点: 自从处理睡眠问题以后,我的大部分焦点都已 使用食物来帮助实现更好的夜晚睡眠.


烹饪31选7走势图提示Lizette Marx.

城市: Moraga, California
年毕业: Fall 2017
经过漫长的一天之后去吃饭: 用我的骨肉汤制成的丰盛的鸡肉蔬菜汤。这是一顿​​快餐,适合早餐,午餐和晚餐。
健康食品I.’ve试图爱但可以’t: 我没有任何避让人到最健康的食物,我想我希望我的遗嘱 可以 偶尔有曾经是Goji浆果。遗憾的是,我过敏,所以他们是下巴的。
烹饪31选7走势图焦点: 消化,免疫健康和血糖管理。我还为有敏感性食品的人创造饭菜,并为前/后31选7走势图支持提供膳食计划–但特别是产后,因为这是很多新妈妈和爸爸雇用我的饭菜。


烹饪31选7走势图提示杰西卡米特顿

城市: 蒙克顿,新不伦瑞克
年毕业: 2015
经过漫长的一天之后去吃饭: 准备好 自制土耳其馅饼和炒蔬菜。温暖它,你有一个令人满意和31选7走势图丰富的快餐!
试图爱但不能: 羽衣甘蓝脆片。我喜欢冰沙羽衣甘蓝,炒炒,汤和沙拉,但我可以’T下羽毛芯片。
烹饪31选7走势图焦点: 激素和消化。


快餐想法是MCNE教练 洛瑞摩尔

城市: Kingsport,Nova Scotia
年毕业: 2018
经过漫长的一天之后去吃饭: 为我提供快餐,烤有机和非转基因豆腐(当地),含有炒蔬菜或沙拉。我在周末烧烤了一块豆腐,准备加入了几块切片 无论在冰箱里准备好蔬菜.
试图爱但不能: 螺旋藻。我无法过了嗅觉。我甚至在我的自制肥皂中停止使用它,因为我无法越过嗅觉。
烹饪31选7走势图焦点: 最佳消化和自身免疫条件。我也为有兴趣提高植物食品消费的人做了很多膳食计划。由于我的饮食已经是植物强 - 几十年来,我喜欢帮助人们将新的工厂的食谱引入他们的膳食计划。


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烹饪31选7走势图提示Jessica Pecush.

城市: Calgary, Alberta
年毕业: 2015
经过漫长的一天之后去吃饭: 我的 海带面条碗w /姜敷料,因为它是31选7走势图密集,色彩缤纷,含有味道!很容易放在一起,也可以预先预先准备。它’烤鸡,海带面条,胡萝卜,葱,香菜,芝麻和姜根和玉米龙酱的组合。
试图爱但不能: Sardines –虽然他们包装了31选7走势图拳,但我只能’T包裹着我的脑袋消耗他们!
烹饪31选7走势图焦点: 消化健康(包括自身免疫)。我支持通过整个食物和划伤的烹饪技巧经历基于消化的症状和炎症的成年人,帮助他们回收他们的消化健康,并回到他们梦想的生活。


CNE教练的快餐思想 Valerie Piccitto.

城市: Keswick, Ontario
年毕业: 2014
经过漫长的一天之后去吃饭: 奎奴亚藜或鹰嘴豆面食(终极舒适食品),带有乳制品的Pesto和Broccolini配有额外的Hemp心和31选7走势图酵母– SOOO good!
试图爱但不能: 西葫芦面条!我已经尝试过(和尝试)但不再是。相反,我更喜欢意大利面壁球或胡桃壁球面条。
烹饪31选7走势图焦点: 女性的激素,特别是PM,PCOS,甲状腺不平衡和减肥以及消化。我对肠系健康的超级热情!


Mieke Postulart-Vier

城市: Leusden, Netherlands
年毕业: 2014
经过漫长的一天之后去吃饭: 一锅菜与磨碎的牛肉,甘薯多维数据集和切碎的卷心菜。我用烟熏辣椒粉粉和小茴香香精。这么容易,令人满意和美味!
试图爱但不能: 螺旋藻。甚至混合成冰沙,它味道太腥了。
烹饪31选7走势图焦点: 家庭31选7走势图和 帮助父母在桌子上获得有益健康的饭菜 以快速,简单,美味的方式。


计划教练的快速餐具

Veronica Qubrossi.

城市: Kitchener, Ontario
年毕业: 2014
经过漫长的一天之后去吃饭: 我通常默认为一个简单的搅拌炒,由芳香蔬菜(洋葱,芹菜和胡萝卜)组成 某种绿叶绿色 和动物蛋白质。我在相对高的饮食中感觉最好,所以我在搅拌炸薯条中包括牛肚和橄榄油等体积的健康脂肪。
试图爱但不能: 我希望我能吃蜜蜂花粉,但我’蜜蜂和蜜蜂产品高过敏!我也可以’t stand kombucha…有100个其他益生菌食品’而宁愿吃!
烹饪31选7走势图焦点: 在私人惯例中,我用一些不同的人群,所有这些,我都是(或已经)的一部分。我的重点包括:概念前,产前,产前和儿科31选7走势图,激素平衡,自身免疫甲状腺条件和脑和脊髓损伤。


计划教练的快速餐具温迪上升了

城市: Tilbury, Ontario
年毕业: 2014
经过漫长的一天之后去吃饭: 我做 一碗我能找到的任何健康选择 并且可以快速结合在一起–蛋白质,蔬菜,健康脂肪,和 某种发酵食物 像泡菜或德国泡菜。我的去组合是鳄梨油的炒菜蔬菜 用粉红色的盐调味, 新鲜的地面黑胡椒和姜黄,用煮熟的鸡蛋,蒸甜土豆,西兰花,豌豆,甜椒,黄瓜和西红柿,与泡菜的一侧。我发现这么令人满意,味道美味!加上,我家里的每个人 可以轻松地定制它的喜好 由于我们都像这样吃得更容易,这使得吃饭更容易。
试图爱但不能: 三文鱼。我有很多食物过敏,可以’吃肉或家禽,但我可以吃鱼和海鲜。我希望我喜欢鲑鱼–它会让我的生活变得更加容易!我曾经讨厌 蘑菇,葡萄柚和洋葱,现在我喜欢他们…so I’m hoping someday I’ll enjoy salmon!
烹饪31选7走势图焦点: 消化,因为我有自己的健康状况最多的地方。脑健康,炎症,儿童’S31选7走势图,过敏友好的烹饪总是作为父母/照顾者在脑海中。你吃的是什么,而在那里’没有理由你为什么可以’吃健康的食物,味道也很好!


烹饪31选7走势图提示

梅丽莎托里奥

城市: Toronto, Ontario
年毕业: 2016
经过漫长的一天之后去吃饭: 无论是冰箱里都是准备这一周的东西。
试图爱但不能: 这个几乎让我难过。想想它,我老实说不是甜菜的粉丝,但仍将不时吃它。
烹饪31选7走势图焦点: 发酵 和 gut health.


烹饪31选7走势图专家计划教练 - 快餐思想

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