与你的孩子谈论他们的健康

与我们的孩子们谈论他们的健康状况可能看起来像是一个主题,他们会在哈欠和忽视。但它很重要。当我们可以在健康流程中聘请孩子时,他们就会成为结果的积极参与者。

我曾经认为,如果我的孩子生病了,我已经做错了 - 给他们太多了糖,而不是确保他们有足够的睡眠,没有煮最有营养的饭菜 - 我可以继续,但你可以继续。我对自己很难不要更好地照顾他们。自I.’M营养师,人们是否生病了会怎么样?我会尝试用努力加速治疗过程的愈合过程来泵送它们满满的维生素,茶和其他混合物。

问题?他们没有任何Clue是什么样的维生素,茶和混合物所做的。消息是,“只是拿走它,你会开始感觉更好。” It didn’似乎我正在教我的孩子了解他们的身体,倾听他们需要的东西,并欣赏工作中的治疗过程。我展示了与每一种已知的炮兵武器所需的疾病,并以速度和效率擦拭。

当我们不允许身体时间来愈合并且不相对于尊重,我们正在抢夺斗争中的知识。我认为它是便秘我们的整个机构 - 告诉我们的身体闭嘴并将我们的自然治疗过程推向潘多拉的盒子,以便揭幕(这不会很漂亮)。

孩子们向成年人看待如何在生活中“走路”,我们经常给出错误的信息。你以前告诉过自己的是什么?

  • 生病很烦人。
  • 我没有时间为此。
  • 服用药物将让我度过我的一天......我以后可以放松。

健康意味着什么–工作中没有病天?吃正确的食物?每天锻炼?管理杂耍工作,活动和家庭而不会分开?

正如世界卫生组织所指出的那样,缺乏疾病或疾病没有统治健康。这是我们每个人的完全精神,情感和精神幸福。

我认为可以进一步定义健康: 健康是来自内部的活力,只有在拥抱自己的各个方面时才能理解(情绪化,物理,精神)。这让我们了解健康和生活的理解。

我所知道的是,相信疾病是健康的一部分–有点像阴阳 - 天平的神圣地点。教导我们的孩子倾听他们的直觉,通过健康的整个食物照顾他们的身体,并允许我们的身体通过运动来提供他们的信心,这些感觉将通过他们的生活带来。在疾病中,我们需要持有相同的价值观和实践。

无论您是播放棋盘游戏,唱歌,阅读书籍,依偎,还是在生病时和孩子一起观看电影’是愈合的结合时间,是愈合的重要组成部分。享受这个时候!在此过程中添加了这一点,您可以让滋补茶才能啜饮。在这种食谱中,黄芪有助于调节免疫系统,肉桂余额血糖,枸杞果实提供抗氧化剂和免疫促进蛋白质,洋甘菊有助于缓解胁迫。它’完美的Cuppa可以帮助您拥抱治疗过程。

滋养茶

准备时间: 

煮熟时间: 

总时间: 

供应: 6 cups

原料
  • 6杯水
  • 6肉桂棒
  • 2 TBSP Goji浆果
  • 2 TBSP Astragalus.
  • 1½茶匙洋甘菊
指示
  1. 将所有成分放在锅中。
  2. 煮滚。
  3. 覆盖并减少到炖肉30分钟。
  4. 使用细网眼过滤器突出茶。
  5. 享受“spootie”(我的奶奶相当于生蜂蜜的“一点点”。

照片:Istock /Shironosov.

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