泰国风格的古方面碗汤

你真的可以’t go wrong with 一碗肉汤无麸质面条 – it’S超高舒适和容易的超级明星组合!这款泰国风格的古方面碗汤配方将泰国食品的美丽口味与富含滋润的营养丰富的特性相结合 骨肉汤。适合冬天,这 变暖的抗炎面条碗 用意大利面肉面条踢出谷物和古地– plus it has 脂肪燃料椰奶牛奶,丰富的泰国香料和彩色蔬菜。

这款美味的无麸质和乳制品免费食谱来自我们的2016年版 从划痕烹饪,我们的慈善机构的年度电子食谱。对于这个项目我们的 烹饪营养专家计划 毕业生捐赠了他们的食谱,我们提供了100%的收益来获得有价值的原因。

从划痕烹饪

我们的2016年毕业生之一, 斯蒂芬妮长,创造了这个美丽。她’既有整体营养师和企业教练,帮助营养和健康专业人士发展他们的企业。她 也有一个很棒的播客!

您可以通过使用蔬菜库存,如果您的话,您可以轻松制作此食谱素食。’d想使用谷物的面条或意大利面,而不是意大利面壁球,也是一种选择。无论你选择什么,都抓住你最喜欢的碗和啜饮!

而且对于更多无麸质和乳制品食谱,抓住你的副本 从划痕2016年.

泰国面条碗汤

准备时间: 

煮熟时间: 

总时间: 

供应: 4份

原料
对于汤:
  • 1汤匙椰子油
  • 1 TBSP新鲜磨碎的姜
  • 1个大蒜丁香,切碎
  • 1个红色甜椒,切成1英寸的碎片
  • 1个黄色甜椒,切成1英寸的碎片
  • 2杯意粉壁球
  • 2杯骨肉汤(或蔬菜股票)
  • 1 14盎司可以椰奶
  • 1 TBSP泰国香料混合(配方遵循)
对于泰国香料混合
  • 1汤匙黑胡椒
  • 1个TBSP地面Chillis
  • 2汤匙干柠檬草
  • 2汤匙干石灰热情
  • 2汤匙大蒜粉
  • 2汤匙干姜
指示
  1. 将所有香料混合成分放入香料研磨机中并研磨成细粉末。
  2. 将烤箱预热至425°F。将意大利面南瓜切成两半,并将一半切成衬垫衬垫的烤盘上。烤35-45分钟。
  3. 当煮熟和冷却到足够冷却时,用叉子刮掉2杯意粉壁球并留出。
  4. 在中热的大锅中加热椰子油。当油融化时,加入生姜和大蒜并煮至芬芳,约3-5分钟。
  5. 添加椰奶,骨头牛奶,甜椒,意大利面南瓜和泰国香料混合。煮沸,然后将热量降低到煨15分钟。

 

来自我们专家的更多智慧

更多的食谱智慧

让我们知道您的想法!

评分此配方:  

通过电子邮件通知我后续评论。你也可以 订阅 without commenting.