来自2018年计划教练的热门烹饪营养提示

2018年会议 烹饪营养专家计划 从9月开始,我们不能等待!我们只是在这里兴奋地嗡嗡作响,我们的专用计划教练也是帮助我们的学生充分潜力。我们的计划教练生活在加拿大,美国和欧洲的城市,我们很高兴向世界介绍它们!今天,他们’重新分享他们的顶级烹饪营养技巧,以帮助您在厨房里的游戏。

如果你’仍在考虑加入我们这个秋天,它’还不算太晚!注册于9月结束,所以 跳到这里找出更多.

而且,无需进一步的ADO,享受来自我们的计划教练的惊人的烹饪营养技巧。

来自我们的教练的16个烹饪营养提示

Sondi  - 烹饪营养技巧Sondi Bruner.

城市: 温哥华,不列颠哥伦比亚省
年毕业: 2012
顶级烹饪营养提示: 保持组织, 储藏良好的食品室。菜单规划,杂货店购物和烹饪当您已经在指尖的储存量时变得无限更容易。


妮可童统 - 烹饪营养提示妮可班森

城市: Brantford, Ontario
年毕业: Fall 2014
顶级烹饪营养提示: 从对您的饮食习惯做出健康的变化时,不要压倒自己。挑选A. 很少有简单的小吃 为周。我喜欢削减苹果并在肉桂中扔切片。您也可以在杏仁黄油中浸入。很简单。很好吃。也切了一些胡萝卜,黄瓜和芹菜,吃了一个 Hummus或Dipty Dip 选择。这些都很高兴。


烹饪营养提示

劳伦斯的因子

城市: Montreal, Quebec
年毕业: Fall 2015
顶级烹饪营养提示: 无论如何,卷起你的袖子并参与厨房! 膳食计划和食物 准备必须成为一种真正的乐趣和证词,而不是一个妖怪的琐事,日子和一天。通过从您最喜爱的食谱或杂志中挑选诱惑食谱来获得一些灵感。通过包括健康成分和良好的有机蔬菜,创建自己的变体。表达你的创造力并穿着你的盘子,所以看起来很漂亮。


烹饪营养提示Melanie Connolly

城市: Quakertown,宾夕法尼亚州
Year Graduated: Fall 2013
顶级烹饪营养提示: 每次烹饪时都要额外的部分。如果你要吃晚餐, 批量煮 第二天早餐或午餐,甚至更好地赚几天的饭菜。将这些膳食存放在玻璃容器中,以便您可以看到什么’在你的冰箱里,唐’忘了他们。你’LL在厨房里花费更少的时间烹饪并赢得了’不得不担心站在冰箱前说,“What can I eat that’s healthy?”奖金提示:务必在计划餐时包含彩虹中的所有颜色。


点击此处了解有关如何成为烹饪营养专家的更多信息


烹饪营养提示Lyne Desforges.

城市: Oakville, Ontario
年毕业: Fall 2016
顶级烹饪营养提示: 在厨房里无糖!使用捣碎的香蕉,自制苹果酱或干果,以更换你最喜欢的食谱中的添加糖。训练你的味道,享受整个食物的自然甜味。饮食中少添加糖=在精神上,精神上和情感上感觉更好。


烹饪营养提示克里斯塔哈里森

城市: Kitchener, Ontario
年毕业: Fall 2015
顶级烹饪营养提示: 生活是充满欢乐,笑声,学习,爱情的时刻的礼物也是挣扎。每天都可以忙碌,营养有时会被忽视。所以,我确保我有我的‘5 in 5’每天都要燃料,身体和灵魂:至少在不到5分钟的时间内至少有5份蔬菜和水果。扔少数菠菜(或半菠菜,半羽衣甘蓝),芹菜茎,一大块黄瓜,一小块新鲜的姜,一个绿色的苹果,1石灰和搅拌机中的水汁。融合直到平稳,享受!


凯特琳 - 烹饪营养提示

Caitlin Iles.

城市: Quispamsis,New Brunswick
年毕业: 2012
顶级烹饪营养提示: 学会在这一刻到来,究竟要欣赏你的身体。为了让任何健康的变化,如绿色冰沙,瑜伽练习,或者无麸质生活方式粘,你必须爱你的身体,相信你应该每天都有觉得健康和美妙。并始终肯定吃 发酵食品.


烹饪营养提示詹妮弗kular.

城市: 阿姆斯特丹,荷兰
年毕业: Fall 2017
顶级烹饪营养提示: 在盒子外吃!尽力避免包装和加工食品。经过 从头烹饪 用新鲜的,整个食物’ll know exactly what’滋养你的身体。如果有’你所在地区的一个,让参观农民’市场部分您的周末常规,并在可能的情况下购买有机本地货物。


烹饪营养提示Suzy Larsen.

城市: 不列颠哥伦比亚省Kelowna
年毕业: Fall 2016
顶级烹饪营养提示: 有充足的蛋白质,脂肪和纤维,开始你的一天保持 血糖水平稳定 并为制作重点神经递质提供重要的启动材料,帮助您管理压力。此外,我喜欢用欧芹和香菜等装饰装饰我的饭菜。这是一个视觉提醒,令人明白地吃饭,品尝每一口。你漂亮的花束剩下的东西可以在搅拌机中抛出 你的冰沙 在早晨,甚至是最大的营养撞击果汁。


烹饪营养提示Karen Littlefield.

城市: 洛杉矶,加利福尼亚州
年毕业: Fall 2015
顶级烹饪营养提示: 膳食计划 是我的游戏更换器。张贴你想吃的东西,并坚持你的计划。在食品室里使用成分,只买什么是必要的。如果您立即购买一周,膳食计划将节省您的金钱,时间和旅行到商店。


烹饪营养提示Lizette Marx.

城市: Moraga, California
年毕业: Fall 2017
顶级烹饪营养提示: 准备做任何饭菜时,厨房里有最重要的成分是爱。当你从心里烹饪时,敬畏和谨慎,你的食物会更加美味,更加愈合。在你坐下吃饭之前,点燃蜡烛。柔和的闪烁光线将帮助您从同情副交感神经状态转移,并帮助您更有效地消化食物。


烹饪营养提示杰西卡米特顿

城市: St. John’s, Newfoundland
年毕业: Fall 2015
顶级烹饪营养提示: 膳食准备 是吃健康的重要组成部分!拥有 准备好的营养食品 在您方便的时候,有助于确保您正在努力营养,让您在忙碌的生活中充满活力。那个说,唐’忘记留下时间,慢慢吃,所以你可以享受并欣赏你所吸收的好食物来滋养你的身体。


点击此处开始在烹饪营养专家计划中使用这些提示.


烹饪营养提示Jessica Pecush.

城市: Calgary, Alberta
年毕业: Fall 2015
顶级烹饪营养提示: 尝试新的食物和成分。通过扩大您的烹饪曲目并深化您对各种各样的食品的知识和理解,您可以在多种治疗,滋补方式支持自己和其他人。 好奇心和实验 为神话般的新食谱借给自己!


烹饪营养提示温迪上升了

城市: Tilbury, Ontario
年毕业: Fall 2014
顶级烹饪营养提示: 在生活中烹饪优先。尝试新的食物,或尝试新的方法来烹饪您喜欢的食物。大学教师’认为烹饪为苦差事。想想它是怎么回事’对你的健康和幸福至关重要。但最重要的是…玩得开心!一旦我与这种新态度接近烹饪,它就会消除该做什么的压力和焦虑。作为与食物过敏的人,我开始关注我可以吃的东西与我无法吃的东西’T。现在对我来说,食物更加欢闹,因为我让它变得有趣!


烹饪营养提示梅丽莎托里奥

城市: Toronto, Ontario
年毕业: Fall 2016
顶级烹饪营养提示: Eat fermented foods。有一些泡菜,德国泡菜,味噌,非乳制品酸奶或 kombucha。每天一点点有助于改善你的肠道健康。


烹饪营养提示Veronica Qubrossi.

城市: Kitchener, Ontario
年毕业: Fall 2014
顶级烹饪营养提示: Don’t forget your 草药和香料!!它们是在北美厨房中令人窒息的营养软饲养。这些有效的植物将风味,维生素,矿物质,植物营养素和纤维添加到我们的餐点中 - 所有都没有增加许多卡路里。

 

烹饪营养提示

来自我们专家的更多智慧

健康的智慧

让我们知道您的想法!

通过电子邮件通知我后续评论。你也可以 订阅 without commenting.